姚姥爷食疗养生膏方

三鲜虾仁馄饨,高营养你值得品尝

虾含有大量的磷,是一种营养丰富的食物,尤其适合发育中的儿童。然而,有些孩子是顽强的妖精,他就是不喜欢吃虾。传统美味的三鲜虾馄饨救了父母。

馄饨皮 1 磅

半斤虾

半斤肉馅

6或7个新鲜蘑菇(大)

3-4个鸡蛋

海藻

虾皮

洋葱

生姜

香菜

实践

1

鸡蛋打散,锅内放冷油不停搅拌,使鸡蛋不成形,最后煮熟时鸡蛋打散。

2

将香菇丝放入炒蛋锅中,趁余温还热时搅拌两次,出菇味,待凉备用。

3

将葱姜末放入肉末中,加入料酒、酱油、盐、鸡精,向一个方向搅拌。因为中餐没有那么精确,都是凭感觉,所以按照你平时的习惯就好了。打发时,一点一点加水,打至肉馅变粘。

4

然后加入冷却的鸡蛋和蘑菇,和之前一样的方向搅拌。

5

把虾去掉头,把虾包起来。




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