姚姥爷食疗养生膏方

砂锅白菜粉丝,制作方法其实很简单

砂锅白菜粉丝听起来很简单,食材也很容易找到,但这种食物营养丰富,味道鲜美,对身体有益。最重要的是制作方法非常简单,大家在家就能做。

<强> 1。砂锅白菜粉丝

【原材料】

400克卷心菜。豆腐(北)100g香菜15g。料酒10克,盐5克,味精5克,花生油2克,鸡油50克,大葱10克,生姜10克,10克

【特征】

质地软嫩,汤汁鲜美,营养丰富,味道鲜美。

【操作】

1. 将白菜洗净,切成长4.5厘米、宽2厘米的条。把软豆腐切成和卷心菜一样的条。

2.锅里放油烧热,锅里放葱姜末,加入白菜条、料酒、鲜汤煮沸,倒入干净的砂锅,加入豆腐,加精盐,煮开小火,撇去浮沫,加入味精,加入香菜段,淋上鸡油即可。

<强> 2。白菜豆腐砂锅

第一步:准备材料。白菜适量,冻豆腐1块,粉丝1小把。

步骤2:白菜切块,豆腐切块,姜末备用。 (可以多加点姜,会更暖和)

第三步:锅内倒入少许油,油热后,将洋葱放入锅中翻炒至香。

第四步:在锅中倒入适量的水,然后加入2茶匙盐,煮沸。 (喜欢汤的可以多加水)

第五步:把锅里的水倒进砂锅里。

第六步:将冻豆腐放入砂锅中炖3分钟左右。

第7步:将粉丝放入锅中煮5分钟。 (因为是干粉丝,所以炖的时间比较长。如果是泡过的粉丝,就不用炖太久了)

第八步:将白菜放入锅中。

第九步:出锅前撒少许鸡精和香油。

三、砂锅白菜炖粉丝

1、五花肉切薄片,白菜洗净切段,洋葱切条,蒜葱切片,姜切丝,红薯粉丝用温水泡软。

2. 锅里放油,加入花椒粒,小火炒香。不要把胡椒粒拿出来。

3. 将五花肉放入爆香油,然后加入葱、姜、蒜、干辣椒和八角炒香。

4. 加入老抽、料酒和少许糖,炒约2分钟。

5. 加入白菜、盐和半碗水煮开

6. 立即加入泡软的粉丝。

7.白菜和粉丝大约七成熟时关火。

8.中间,把砂锅放在另一火上加热,在滚烫的砂锅上铺一层洋葱条。

9. 刚出火的蔬菜与蔬菜汤一起迅速放入热砂锅中。

10. 盖上盖子,煮五六分钟左右。

11.超级好吃的家常菜就OK了。




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