很多人都知道番茄酱很好吃,而且米饭对人体有很好的作用,所以很多人喜欢把它们混合在一起做成美味的米饭,但是他们的做法也比较简单,大家按照相关步骤即可完成一步一步来,接下来就给大家介绍一下番茄酱炒饭的做法。
原料:大米500克,番茄酱50克,熟鸡肉100克,熟豌豆25克,葱,精盐,植物油。
做法: 1. 将煮好的鸡肉切成小块,红葱去皮切块。
2. 平底锅放火上,放入植物油烧热,放入葱花爆香,加入番茄酱炒红油,再加入米饭翻炒均匀,最后加入熟豌豆和精盐翻炒均匀即可食用。
注意事项:如果想轻一点,尽量少用油。西红柿出锅后不用刷锅,直接炒鸡蛋即可。在烹饪过程中,整个火都着火了。酱油不要放太多,会影响口感。
与新鲜番茄相比,番茄酱炒饭,炒饭中的营养成分更容易被人体吸收利用。番茄酱富含番茄红素。番茄红素是一种强抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老,增强免疫力,减缓心血管疾病,预防和抑制肿瘤。此外,番茄酱味道酸甜,可以增加食欲,促进消化。
番茄酱炒饭不仅可以让米饭光鲜亮丽,吃起来酸酸可口,还能增加炒饭的营养!除了番茄酱炒饭的简单做法,炒饭还可以搭配各种自己喜欢的食材。 、青豆、肉末、培根都是非常不错的选择。

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