姚姥爷食疗养生膏方

青椒皮蛋的做法是什么

皮蛋是一种常见的美食。它采用一些特殊的方式加工而成,具有独特的味道。青椒中含有一些具有很强抗氧化性的维生素和微量元素,可以增强人的体力。两者结合营养更高。 ,那怎么办呢?

1. 松花蛋去壳,每瓣切成六瓣,装盘。 (在家的话可以随意,喜欢吃的也可以在旁边放一圈黄瓜片)

2、青椒去籽后会失去味道,所以要保留。把青椒拍拍,切成小块(最好小一点)

3.锅烧热,将青椒放入锅中,加入蒜末、姜末和盐(少许)。翻炒30秒,关火。加入油,辣椒酱油,醋和糖(可以加或不加),鸡精,葱花,翻炒均匀,趁热浇在皮蛋上。

营养价值

皮蛋——皮蛋是很多家常菜中不可缺少的一部分,比如:三色鸡蛋、皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐等,没有它,味道就没有了!也许有些人远离皮蛋的味道。

青椒——青椒含有抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作和生活压力而产生的疲劳。它含有丰富的维生素C和维生素K,可以预防坏血病。




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