姚姥爷食疗养生膏方

糖醋莲藕怎么做

糖醋莲藕是一种可以帮助我们增加食欲的食物,对我们的健康也有好处。因为莲藕本身就具有很高的保健作用,再加上其香嫩爽脆的口感,深受很多人的喜爱。欢迎。

1、首先要选择带土的新鲜莲藕,最好自己买,洗干净;用铁刷去除表土而不剥落

2.主料:香菜、嫩姜

3.嫩姜不去皮,切丝备用

4.这道菜的重点是刀法:把中间的藕切掉,然后切成薄片(约0.2mm)

5.过滤后的水中加入一些白醋

6、立即将藕片浸泡在白醋水中,防止氧化变黑

7、烧开一锅水,将莲藕片烫一下,水开后倒入莲藕片;时间约为 10 秒

8.然后将莲藕片捞起,放入冰块中快速冷却,此法可使莲藕片酥脆

9. 冷藏形式;右边是酸菜藕片的酸甜酱

比例糖:白醋:紫苏汁=2:1:1

10. 除了香菜,把所有加工好的材料混合均匀

11、放入冰箱腌制一晚,食用前加入芫荽粉和少许香油;芫荽不先腌制的原因是芫荽遇酸会变黄(变色)。混合后色泽更佳,风味不变;喜欢吃辣的可以加辣椒。




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