山竹炖雪梨对治疗痰、火、咳嗽和喉咙痛很有帮助。因为罗汉果有生津止渴的功效，搭配雪梨就更胜一筹了。将雪梨洗净，切成小块，放入碗中。加入罗汉果，加水炖一小时。
我。罗汉果炖雪梨的做法：
1. 雪梨1个，洗净去核切小块，放入碗中，加入罗汉果1/5
2. 加入1小碗水，将整碗放入蒸笼中蒸1小时。
罗汉果炖雪梨的功效：罗汉果性味甘凉；归于肺脾经；体质轻润，具有清肺咽、化痰止咳、润肠通便的作用，主治痰火咳嗽、咽痛、暑热。口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉不畅。
二、罗汉果的功效：
1、罗汉果性味甘凉。属肺经和大肠经。具有润肺止咳、生津止渴之功效。 .罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中没有记载罗汉果有滋阴的功效，也没有记载应该忌食什么食物。现代医学研究证实，罗汉果中含有一种甜味剂，其甜度是蔗糖的300倍，但不产生热量，是糖尿病、肥胖等不宜加糖者的理想替代饮品。
2、罗汉果名贵药材，性凉，味甘，有清肺润肠之功。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘；用于治疗急性支气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎。它有很好的疗效。可用于捣烂根部，敷于患处，可治疗顽癣、痈肿、疮疖等；果毛可入药治疗刀伤；用少许罗汉果，用开水泡一下，是一味良药。提神饮料不仅可以提神醒脑，还可以预防呼吸道感染。常年服用可延年益寿。罗汉果汁也可用于烹调，香气馥郁可口。
三、悉尼的影响
性味甘寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具有生津、润燥、清热化痰等功效，特别适合于中餐食用。秋天。 《本草纲目》记载梨子性福，性顺。入药可治风热，润肺，凉心，化痰，降火，解毒。现代医学研究证明，梨确实具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此，对急性支气管炎和上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、尿红等有很好的疗效。梨还有降血压、滋阴清热的作用，所以高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨是有好处的。梨可以生吃，也可以蒸着吃，也可以做成汤和汤。但梨性寒，不宜一次多食。尤其是脾胃虚寒、腹冷痛、血虚者不宜多食，易伤脾胃。
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