很多人都喜欢吃李子，李子可以为人提供很多营养，比如糖分、蛋白质、维生素等，但是吃这种水果是有讲究的，尤其是不能和多种食物一起吃的时候。
一、李子不能和任何东西一起吃
1、梅子与蜂蜜、鸟肉、鸡、蛋、鸭肉、鸭蛋同食，伤五脏；不要和麋鹿肉一起吃。
2.李子和鲱鱼相结合。
3、李子和鸡肉都克，吃拉肚子。梅子和鸡肉都是温性食物，同时食用会引起火灾，损害身体。
二、吃李子的禁忌：
1、发热、口渴、虚痨腹水、肝病腹水、声音嘶哑或失音、慢性肝炎、肝硬化的教师和演员特别适合食用。
2、李子含有大量果酸，可伤脾胃。过量食用很容易引起胃痛。溃疡病及急慢性肠胃炎患者不宜服用。
3、多食易生痰湿，伤脾胃，损伤牙齿。因此，脾虚痰湿及小儿不宜多食。
三。李子营养成分分析
每100克李子的可食用部分含有117.2-221.9千焦的能量、8.8克糖、0.7克蛋白质、0.25克脂肪、100--360微克维生素A（胡萝卜素）、0.3毫克烟酸和6钙。毫克或更多，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素C 2至7毫克，以及其他矿物质，各种氨基酸，天冬酰胺和纤维素。
消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。因此，吃李子可以促进消化，增加食欲。
清肝利尿：鲜梅肉中含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食对治疗肝硬化腹水十分有益；
降压、泻药、镇咳：李子的核仁中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油。经药理学证实，具有显着的利尿、降压作用，可加速肠道蠕动，促进干便排出。具有止咳化痰的作用；
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