姚姥爷食疗养生膏方

牛油果奶昔怎么做更方便

牛油果奶昔是很多人最喜欢的吃法,但大部分人都会直接买。不过,如果你能掌握一定的技能,你也可以在家里做。您可以参考以下方法。

方法一,

原料:全脂牛奶500ml,牛油果1个,枫糖浆适量。

实践:

1.可以根据自己的喜好选择牛奶。

2. 将鳄梨切成两半,用勺子舀出果肉。

3. 将牛油果和牛奶一起放入搅拌桶中。

4.打至果肉看不到任何颗粒,可与牛奶结合。如果觉得不够甜,可以在喝之前淋上枫糖浆,也​​可以不放。

尖端:

1.建议选择黑皮和绿皮的牛油果,成熟度更好。

2. 如果没有枫糖浆,也​​可以用蜂蜜代替。

3. 鳄梨在大型超市更常见。如果买不到,可以要求万能网购。

方法二,

方法/步骤

1 先将牛油果洗净晾干,然后对半切开(切牛油果时,在中心线垂直切一刀,用刀绕着核心卷起来,然后用手握住牛油果旋转打开它。 )

2 取一半水果,去掉果核,用不锈钢勺子将果肉随意挖成碎片

3 将打碎的果肉放入稍大一点的杯子中

4加入15g软白糖

5 倒入200克牛奶(冷冻牛奶味道更好)

6 用料理机搅拌均匀,按几下开关就OK了

7 做好了,味道不错




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