尿石症患者应注意限制含糖食物的摄入，少吃含草酸和盐分含量高的食物，如番茄菠菜、草莓巧克力等，这些食物不适合尿石症患者食用。合适的。
(1)限制糖的摄入量 美国科学家最近的一项研究表明，摄入高糖食物会增加患肾结石的几率。因此，我们要注意少吃甜食。
(2)少吃草酸盐含量高的食物草酸盐含量高的食物有西红柿、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。草酸盐摄入过多也是肾结石的主要原因之一。
（3）少吃豆制品 豆制品中草酸盐、磷酸盐含量高，可与肾脏中的钙结合形成结石。
(6)睡前慎喝牛奶 对于睡眠不好的人来说，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。但入睡后，尿量减少，浓缩，尿中各种有形物质增多。而喝牛奶后的2～3小时，是钙通过肾脏排泄的高峰期。钙在短时间内通过肾脏突然增加，很容易形成结石。因此，肾结石患者睡前不宜喝含钙量高的牛奶。 (4)不要过量服用鱼肝油。鱼肝油含有丰富的维生素D，具有促进肠膜吸收钙、磷的作用。
(5)多吃黑木耳 黑木耳富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥落、分化、溶解、排出体外。
微信扫码添加客服