咖啡是很多白领和上班族的最爱，无论是早茶还是下午茶，都想喝杯咖啡来缓解压力。咖啡是一种很好的饮料，但咖啡也有优点和缺点。咖啡是一种刺激性饮料，对于胃病的人来说不容易喝，但咖啡对神经系统有好处。
<强> 1。喝咖啡对身体的好处
对于神经系统
咖啡中的咖啡因对大脑有兴奋作用，可以消除我们的懒惰感觉，让人感到轻松愉快，可以让人集中注意力，快速思考，唤起记忆。研究表明，咖啡因可以提高计算和计算机使用的速度，并使汽车驾驶员行动敏捷。但没有科学证据表明咖啡因对提高工作质量有作用。
心血管
喝咖啡可以加快心跳，增加血压，促进血液循环，增强心肌收缩。
泌尿系统
咖啡中的咖啡因具有扩张肾血管、增加肾小球血流量的作用，从而增加肾脏的透水解毒功能。可以说，咖啡具有利尿作用。
关于呼吸系统
咖啡中的咖啡因有放松气管周围平滑肌的作用，从而扩张气管，增加呼吸量。然而，咖啡因不能用作临床治疗哮喘的药物。
2. 喝咖啡对健康问题的影响
大量喝咖啡会影响你的食欲，可能会导致呕吐和痉挛、胃炎和厚舌苔，这会使你的身体感到疲倦和虚弱。
大量喝咖啡会增加尿量，损害膀胱，并可能导致尿路感染。
体内过多的咖啡因会对神经系统产生负面影响，导致失眠、手颤抖和口齿不清。
最新研究表明，哺乳期妇女喝咖啡时，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安，无法入睡。
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