水果虽营养高，可这些水果你能吃吗？

晚上吃水果不利于消化，而且由于水果中糖分过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是睡前吃纤维含量高的水果，由于肠胃充盈，会影响睡眠，对于肠胃功能较差的人来说，更是不利于健康。这些水果不适合哪种人吃，切记！

芒果

它是一种常见的热带水果，升糖指数很高，所以糖尿病患者不宜多食。它也是一种过敏食物。过敏的人可能只是对果皮过敏，所以过敏的人要慎重食用。吃用盐水浸泡过的芒果不会减少过敏的机会，只会改善口感。

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