孕晚期对孕妇来说非常重要，因为此时稍有差错，可能会导致羊水过少或死胎的悲剧。所以，孕妇此时一定要多注意饮食，那么孕晚期吃什么水果呢？这时候无花果是首选，因为它的营养价值很高。
无花果
无花果果实新鲜和干燥都很美味。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼和维生素等营养物质。它不仅是一种营养价值很高的水果，还是一种良药。性味甘酸，具有清热解毒、止泻利乳之功效，尤其适用于痔疮、便血、脾虚泄泻、咽痛、乳干等症。孕妇最容易患痔疮。预防痔疮，要保持大便通畅，注意饮水，养成规律排便的习惯。同时，孕妇应吃适量的无花果。因为无花果不仅营养丰富，还可以治疗痔疮和乳汁。
秋梨
吃秋梨可以清热降血压。秋梨被誉为“百果之门”，是我国最古老的果树之一。它清脆多汁，香甜爽口，醇香宜人。其性味甘、寒、微酸。具有清热利水、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、止渴生津等作用。可治疗妊娠水肿和妊娠高血压。还具有安神、养心护肝、消炎镇痛等作用，具有防治肺部感染和肝炎的作用。常吃炖梨可以增加口中津液，防止口干唇干，不仅保护喉咙，而且是治疗肺炎、支气管炎、肝炎的食疗。生梨去核后，塞入冰糖10克，贝母5克，加水适量，小火慢炖，与梨同汤食用，可防治以下疾病：外感风寒，咳嗽痰多。
苹果
苹果还富含矿物质和苹果酸。很多孕妈妈都害怕因为怀孕而发胖。多吃苹果不仅可以防止过度肥胖，还有助于胎儿的发育。同时，苹果还可以起到美容的作用，可以改善孕妇贫血的症状，还可以缓解孕吐。
葡萄柚
葡萄柚含有天然叶酸。叶酸不仅在怀孕早期很重要，而且在整个怀孕期间也是必不可少的。怀孕期间，随着胎儿组织的快速生长，孕妇需要大量的叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会增加妊娠期高血压和胎盘早剥的发生率，还会导致孕妇出现巨幼红细胞性贫血、胎儿宫内发育迟缓、早产和新生儿低出生体重。因此，柚子也是孕妇的首选。
樱桃
樱桃富含铁质，堪称水果之王，基本是苹果、橙子、梨的20倍。维生素b组c组、柠檬酸、钙、磷等营养物质，对肠胃非常好，能促进食欲，对养血也有很好的作用。
草莓
草莓含有丰富的维生素C，可以预防感冒。其中所含的果胶和有机酸能分解食物中的脂肪，促进食欲，增强肠胃蠕动；据研究，草莓可以有效去除体内的重金属。但是草莓的清洗比较麻烦，处理不当容易产生农药残留。
火龙果
火龙果中所含的植物性白蛋白具有解毒作用。孕妈妈吃火龙果可以中和体内的重金属毒素；火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效调节肠胃功能，预防孕期便秘；火龙果不含蔗糖和焦糖。孕妈不用担心糖分摄入高的问题。而且，火龙果还有降血压的作用，对患有高血压和妊娠高血压的孕妈妈有好处。 .建议孕妇可以吃一个火龙果1到2周。
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