春天多吃这菜，男人威猛女人美丽！

春回大地，万物复苏。中医认为，春季适宜养肝。为养肝，宜常食辛辣杂食，如萝卜、大葱、芫荽、韭菜、细香葱、大葱、芥菜、豆豉、菊花、茴香、菠菜等。 、黄花菜、蕨菜等。

吃生萝卜缓解春季疲劳

萝卜素有小参之美誉，富含萝卜硫素。其种子、根、叶均入药。鲜根解渴、理气、润肠通便、助消化等。常吃萝卜还能缓解春季疲劳。

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