婴儿贫血一般与母乳摄入不足有关，也可能是缺铁性贫血。宝宝贫血时，一定要注意膳食营养素的摄入。至于贫血宝宝吃什么补血最快，建议有针对性的补血。添加营养补充剂。
龙眼养血行气
中医历来推崇龙眼是补血益心的良品；因其性温，入心脾三经。常用于治疗气血两虚、贫血、体虚、精神衰退。小儿贫血，家长可取桂圆肉、大枣各30克，水煎服，每日1次，治疗贫血。
鲜血加蜜
美国新泽西州的一位儿科医生通过临床试验证明，每天给贫血的孩子喝牛奶和蜂蜜疗法可以改善儿童的贫血。他们连续20天让100多名贫血儿童喝蜂蜜牛奶。结果，孩子们血液中的红细胞和血红蛋白增多，头晕、乏力等症状明显缓解，脸上开始出现血色。
中医认为，牛奶味甘平，能补气血，养胃润肠，补虚损，益五脏；而蜂蜜可以刺激血红蛋白的生长；两者合用确实有养血的作用，贫血的孩子可以用这个方法。此外，蜂王浆也特别适合贫血患者食用。每天早上空腹服用1勺蜂王浆，连续3周为一个疗程，对贫血的改善也很有帮助。
菠菜补血
菠菜中含有大量的铁和维生素A、B、维生素C等，有助于补血，调节体力，对贫血有疗效。常用做法：苹果半个（去皮去核），胡萝卜30克，切成合适大小，再加入50克菠菜，用开水稍微煮一下，放入榨汁机榨汁，加入纯汁至果汁。与牛奶混合即可食用。这种方法非常适合贫血的孩子。
红枣黑木耳养血
黑木耳味甘平，具有养血养血、益智健脑、滋阴益胃等作用，还含有丰富的生成血细胞的物质，既能养血又能补血。止血。大枣一直是家喻户晓的补血药，但单独养血的作用却很小；而红枣、黑木耳可以补血养血。
具体做法是：黑木耳20克，红枣20个，冰糖适量。木耳泡好后，与红枣、冰糖一起放入碗中，加适量水。饭前放入蒸锅蒸1小时左右，每日两次，清热养血，适合贫血儿童食用。
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