食物种类繁多。只有良好的饮食，我们的身体才能更健康。但是，有时我们缺乏一些常识，饮食不当也会给身体带来不适。让我们来了解谁不适合生菜。
副作用
1.不要吃太多，因为吃太多会使人的眼睛模糊。李时珍引用彭程的话：莴苣有毒，百虫不敢靠近。当蛇碰到它时，眼睛什么也看不见。人被姜汁毒死。 2. 不宜与奶酪和蜂蜜同食。 3、寒性体质者不宜食用。 4.痛风、尿路结石、眼疾患者忌食
禁忌
湿疹、慢性支气管炎、夜盲症禁忌吃生菜。
通过了解哪些人不适合吃生菜，我们在吃生菜的时候可以更加小心。另外，我们日常饮食不能过于油腻，还要注意营养均衡。
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