哪些人不宜食用肉豆蔻？肉豆蔻的副作用有哪些?

肉豆蔻是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物。它对身体有很多好处。不适合所有人吃。如果吃得不好，对身体会有一定的副作用。谁不应该吃肉豆蔻。

副作用

吃太多会导致消化不良，对胃肠道不利。

禁忌

湿热泻痢、阴虚痢疾者禁用肉豆蔻。

能吃到好吃的同时又能保持健康是一件幸福的事，所以对于哪些人不适合吃肉豆蔻有一些常识也是非常有必要的。另外，如果你想要健康，就必须注意营养平衡。

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