哪些人不宜食用石耳？石耳的副作用有哪些?

一旦我们的身体出现不适，就会对我们的正常生活产生很大的影响。虽然食物可以填饱肚子，但食物选择不当也会给我们的身体带来不适。让我们来看看谁不适合吃石耳。

副作用

偶有轻微头晕、头痛、肠胃不适、乏力等，不需要停药后，2~3天内可自行消失。

禁忌

脾胃虚寒者忌食石耳。

了解了哪些人不适合吃石耳，我们可以更好的选择我们的饮食。此外，我们在日常生活中也要注意食物的搭配，这样才能更好地获得健康。

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