哪些人不宜食用味精？味精的副作用有哪些?

在生活中，很多人在选择食物的时候总是特别纠结，因为有些食物吃不妥对身体有害。其中味精是很多人都纠结的一种食物，下面我们来了解一下哪些人不适合吃味精。

副作用

长-长期过量食用味精可能导致视网膜变薄、视力下降，甚至失明。

禁忌症

记忆力减退、高血压、孕妇及婴儿、老人及儿童应不要太多 吃味精。

通过饮食来调节身体是最安全的方法。知道哪些人不适合吃味精后，希望大家多注意饮食，及时调整，让身体更健康。

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