根据自己的身体状况选择食物，可以让身体更健康，但食物种类很多，尤其是黑米之类的食物并不适合所有人。一起来了解一下哪些人不适合吃黑米吧。
副作用
黑色大米没有副作用。
禁忌
病后消化能力较弱者慎食黑米。
越来越多的人关注饮食调节身体的方式。知道哪些人不适合吃黑米后，我们才能更好地改善饮食。不是每一种营养丰富的食物都对每个人都有效，应该特别注意调整饮食。
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