哪些人不宜食用山药？山药的副作用有哪些?

山药是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物。它对身体有很多好处。不适合所有人吃。如果吃得不好，对身体会有一定的副作用。人们不适合吃山药。

副作用

否山药副作用大，药性温和，味甘，无毒。

禁忌人群

山药有收敛作用，大便干燥者不宜食用；恶人不宜吃山药

了解了哪些人不适合吃山药后，我们才知道饮食虽然有很多种，但一定要根据身体来选择，才能获得更多的健康。另外，我们平时在生活中遇到好吃的东西，一次也不能吃太多。

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