水果是人们饮食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的功能，同时，水果对于维持酸碱平衡和电解质平衡也是不可缺少的。说到水果，我们一般的理解就是它的减肥美容效果。事实上，水果还可以治疗性功能障碍和尿路感染。
▲银杏：
取银杏果实10粒，煎壳取仁食用，一日两次，连服二周，可治遗精过多。
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