姚姥爷食疗养生膏方

水晶紫薯汤圆的做法

虽然说外出就餐不用洗菜、炒菜、洗碗,但毕竟外面餐厅的食物来源不一定规律,有时可能会有饮食问题。为了健康,你还是在自己家做饭。更好的是,水晶紫薯饺子的做法很简单,只要加点心思,就能很好的掌握。

1。准备马铃薯淀粉

2。用刚烧开的开水,边倒水边用筷子搅拌,直到变成柳絮状,稍凉,用手和成软面团,记得要软

3。将面团盖上湿布醒半小时

4。紫薯入锅蒸

5。去皮,滚成泥,放入适量蜂蜜,搅拌均匀。准备好的紫薯蜜不能太软,不容易打包。

6。将紫薯泥分成5克,搓圆

7,放

8。将面团揉成条状,切成8克左右,像饺子皮一样擀开

9、虎口闭口

10、重逢

11.不好看,皱纹多,煮熟了就好多了

12.锅里水烧开,饺子煮开,煮一会儿,关火盖上盖子一会儿,就出锅了

13.盖上盖子一会儿,饺子就会变得透明漂亮。

幸福美满的一家人一起吃水晶紫薯饺子,想想就觉得很幸福!一个孩子也能学会的菜谱,而且过程还可以和孩子培养感情,真是太棒了!




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