忙碌的生活，让很多人在饮食上马虎，一日三餐也随便应付。殊不知，这样很容易导致亚健康状态。其实彩饺的做法简单又好吃。推荐常吃的家常菜。
1。西瓜汁（不加水榨汁）
2。榨菠菜（榨汁时尽量不要加水，会冲淡蔬菜的颜色）
3。将糯米粉分成三份，一份加温水，一份加菠菜汁，一份加西瓜汁和面条
4。将面团分成小份（如果面团太干，手上沾点水揉面团，太干会裂开）
5。取小剂量，压平，放入豆沙馅，捏成饺子状（黑芝麻馅很好，馅要提前放冰箱）
6。用小花模压一朵小花
7、坚持吃饺子
8。把锅里的水烧开。水开后，依次放入包好的饺子。饺子浮起来就熟了。
9。捡起来放在碗里或盘子里或小碗里
长期外出就餐，不仅容易影响健康，还会影响家庭和睦。做五颜六色的饺子很容易，所以你还不如多做多吃。
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