在家吃也不错，偶尔出去吃，换个口味。但现在有些人恰恰相反。他们通常在外面吃饭，偶尔也会自己做饭。事实上，这种饮食习惯是非常不健康的。做法很简单，即使时间有限，在家也可以自己动手。
1。材料准备好了
2。把鸭爪上的指甲去掉，洗干净
3。将鸭脚放入一锅冷水中
4。大火煮5分钟
5。拿起，洗净，浸泡在冰水中
6。泡鸭脚时加入泡椒、醋、盐和鸡精做水
7。将鸭脚浸泡两个多小时
8、装盘吃
虽然泡鸭爪中的维生素含量极高，但爱美的MM们不宜天天多加，警惕阴虚火旺的发生，一定要健康饮食，合理运动，补充营养营养素。
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