姚姥爷食疗养生膏方

黑椒海蛏的做法

花时间给家人做一顿美味又营养的家常菜,看着家人开心的吃自己做的菜是件幸福的事,菜色不需要太复杂,黑胡椒海蛤的做法并不复杂,能给那些忙于工作、照顾家人的女性朋友带来方便。

1。蛤蜊买后洗净,用沸水焯一下。

2。剥去沥干的蛤蜊,不要扔掉贝壳。

3。取出并用流水冲洗。

4。在平底锅中加热油,将姜爆香。

5。洋葱切段,姜切丝备用。

6。先加少许白糖保鲜,再加入黑胡椒汁。

7。倒入去皮的蛤蜊,翻炒均匀,加入红葱头。

8。大火快炒(不要炒太久,大火炒熟了,炒久了剃须刀的肉会变老不好吃)

9。把蛤蜊的壳洗干净,放在盘子里。

10。然后把炒好的蛤蜊倒进准备好的盘子里吃。

越来越多的人意识到健康的重要性,黑胡椒蛤的做法简单又有益健康。




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