冬天万物凋零。当然，在这个萧条的季节，饮食一定不能含糊。必须积极进行饮食保健。学会制作原汁原味的自制酸奶后，这道菜可以帮助你增加热量，合理补充气血，让你在冬天更健康。身体也能随着季节变强，再配上一道开胃菜，简直太棒了！
1。准备纯手奶和乳酸菌粉
2。玻璃瓶和酸奶机内胆高温消毒后倒置滴干水
3。倒入剩下的两袋牛奶，搅拌均匀
4。先将两包牛奶倒入酸奶机中，再倒入乳酸菌粉搅拌均匀
5。在酸奶机中加入适量的水，然后放入内胆中
6。按下酸奶功能发酵11小时（这是积分兑换的酸奶机，非常漂亮，特别感谢香哈）
7。断电后，发酵一个小时，嫩滑的酸奶就做好了，可以装瓶了
8、成品图
你的饮食方式无疑会对一个人的幸福感产生影响。原汁原味的自制酸奶简单，也能给家人带来幸福。
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