忙碌了一天的工作和学习后,拖着饥饿的身体准备晚餐真的很累。彩菜焗豆腐的做法简单易学。你只需要一个炒锅来解决它。你不需要油炸和炖。清汤,您可以享用美味的食物。
1。豆腐洗净切片,番茄用热水焯一下,去皮切碎,洋葱洗净切碎。
2。将玉米粒去皮,用手将青椒和红椒掰成小块。
3。煎至两面金黄。
4。锅烧热,锅内加入橄榄油,烧热后放入豆腐,炒香。
5。锅内不要倒出剩余的橄榄油,保持大火,加入洋葱和黄油,炒香,然后加入西红柿、番茄酱、盐、意大利混合香料,翻炒均匀。
6。加入一些温水,用大火煮沸。
7。四五分钟后,酱汁浓稠,只剩下一点水。
8。加入彩椒、青椒、玉米粒,翻炒两分钟左右即可停火。
9。清洗并擦干烤箱专用碗。把豆腐放在最下面一层,第一层,七彩蔬菜放在第二层,第三层放在上面,豆腐放在上面,第四层七彩蔬菜放在上面。
10。在最后一个表面撒上马苏里拉奶酪,你可以多放一些。
11.放入烤箱,无需预热,直接放入烤箱中层,上下150度烤,烤10分钟。
12.取出后可以直接吃,小心烫伤...
这道七彩烧豆腐可以根据自己的口味进行修改,起到调味,提升口感的作用。注意调整适量的酱油、葱花和蒜末。

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