姚姥爷食疗养生膏方

豆芽炒河粉的做法

豆芽炒米粉是一道非常家常的菜,是肉食者无法抗拒的美食。多吃这道菜可以增加人体胶原蛋白,有效补充蛋白质,而且脂肪含量和热量都比较低。无需担心肥胖的出现,红烧的做法更美味,帮助女性朋友延缓衰老。

1。准备好如图所示的材料

2。热锅,倒入食用油,把蒜末炒两下

3。在碗里打鸡蛋

4。然后倒入豆芽翻炒至豆芽五成熟,加少许盐

5。然后倒入打散的鸡蛋,翻炒两下

6。这时候就可以倒入洁白干净的米粉翻炒了

7。然后加入适量酱油拌匀

8。好吃的炒米粉出锅了

豆芽炒米粉的做法,6、7岁的孩子也能学会,懂吗?但在进食过程中一定要适量,否则正在吃药的朋友就不要吃这类食物了。正确的饮食会让你越来越健康。




微信扫码添加客服