我们能否拥有一个健康的身体,关系到我们能否好好享受生活,而健康的身体需要充足的膳食营养来保证我们要注意少在外面吃,多在家里做饭。炸河粉很容易做,适合那些想要健康但没有太多时间的人。
1。芹菜和大葱洗净,切段,白葱叶分开
2。将米粉倒入大锅中,加入3汤匙酱油和3汤匙花生油拌匀
3。预热锅,加入4勺花生油,油温70%时加入芹菜,将红葱头炒软
4。准备一小半碗水,加入4汤匙生抽、1汤匙黑酱油、1汤匙糖调成酱备用
5。然后倒入米粉,翻炒几十秒
6。倒入酱汁,继续煎1到2分钟
7。加入红葱头继续炒1到2分钟
8。最后煮熟了就可以装盘了
饮食不当会给我们的健康埋下隐患。芹菜炒米粉的做法很简单,可以保护我们的健康。

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