只有健康饮食，才能真正拥有健康的身体，避免一直生病。尤其是肠胃健康能得到有效保障。田园炒面的做法比较简单，常吃可以有效促进健康。 ，是一道很好的健康菜。
1。准备食材。红烧面是根据个人的量来准备的。豆子的量是适当的。今天以豆类为主，多放一点，红辣椒一个，洋葱半个，豆芽，鸡胸肉，料酒，淀粉腌制
2。豆子、红辣椒、洋葱分别切片，姜切末备用
3。锅中油烧热，先将鸡胸肉和肉丝炒香，待用
4。锅内再热油，放辣椒，炒至变色，捞出
5。放入姜末翻炒2次
6。将豆子放入锅中翻炒
7。加入红辣椒丝和鸡胸肉丝
8。转小火，放入炒面，用筷子翻炒炒面
9、放洋葱和豆芽，转中火
10。加入盐和蒸鱼酱油，翻炒
11.放鸡精翻炒
12.关火，盖上锅盖炖2分钟。
13.把炒面装盘，煎一个鸡蛋，盖上盖子
14。鸡蛋小火煎，只煎一面，老的不要炸，撒上芝麻就行了。
虽然餐厅为我们提供了便利，但仍有很多不足之处。最好自己做。田园炒面做法简单，营养健康。
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