我们每天都需要面对很大的压力。如果我们不善待自己，随便吃点东西，我们会很对不起自己，而如果我们一日三餐随便吃，很容易导致身体生病。疾病，鱼肚雪耳炖牛奶的做法简单，还具有一定的减压作用。
1。提前一晚浸泡花胶，先煮十分钟，第二天放上去，花胶就好了
2。准备好备份材料
3。鱼肚、红枣切好切好
4。雪耳泡半小时后，掰成小块
5。将切好的食材放入炖盅
6、放两瓶牛奶
7。将炖锅放入电饭煲，盖上盖子，炖两个小时。快关火时，加入适量冰糖，再炖十分钟
8。两个小时后，浓稠的鱼鳔就可以用牛奶炖了，超级香
家常菜是生活中不可缺少的一部分。鱼肚雪耳炖牛奶的味道，让人想起家的味道。这道菜也适合一些初学者。
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