当我们饮食健康时,我们的身体才会真正健康。如果我们因为怕麻烦不想自己做饭而长时间外出就餐,结果损害了我们的健康,那得不偿失。桂花薄荷酸梅汤的做法比较简单。这不是一件麻烦事,所以不用担心。
1。准备好所有材料,洗干净
2。新鲜薄荷叶洗净,冰糖掰成小块。我在阳台种了薄荷,如果没有,药房里有干薄荷。
3。将所有干材料浸泡在水中半小时。
4。取一个汤锅,倒入适量的水。我用了2000ML的水,大概五个矿泉水瓶。您可以根据成分的数量进行混合。倒入泡好的材料和泡过的水。
5。盖上盖子。
6。把天然气放在上面,用大火煮沸,然后炖半小时。
7。颜色变浓,香气扑鼻。
8。倒入黄色冰糖,继续小火煮10分钟。
9。搅拌均匀,加入新鲜薄荷叶,关火,盖上锅盖炖10分钟。
10。打开盖子,让它冷却。
11.在汤碗顶部放一个漏勺,将酸梅汤慢慢倒在漏勺上,过滤好。然后放入冰箱冷藏。
12.冷却后取出。
13.倒入一个小碗里,取出之前洗净的桂花,洒进去。如果不上瘾,可以加冰块。
14。完成。桂花是那么的香。你想来一碗吗?
15。加一个勺子,开始吧!
16。谢谢你帮我选封面。
如果你想拥有一个健康的身体,最好自己做饭。桂花薄荷酸梅汤做法简单,食材易得,健康美味。

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