三分钟制作的简单早餐三明治是一道健康绿色的菜肴。与街头各种小吃不同，所需要的食材都是无毒无公害的绿色食品，而且还具有增强人的免疫力的作用。这道菜可以根据自己的口味搭配调味料，不同口味的组合会刺激不同的味蕾。
1。准备食材
2、番茄片
3。锅里放适量油，鸡蛋不用加盐直接煎两面
4。用锅里的余热把面包片炸脆
5。在酥脆的面包片上涂上适量的沙拉，看个人口味
6。然后将煎鸡蛋铺在涂有沙拉酱的面包片上
7。将切好的西红柿放在面包和鸡蛋上
8。再放一片，简单的早餐就完成了！配上一杯牛奶！营养与健康！
平日要多注意一日三餐，三分钟做一个简单的早餐三明治特别容易，却是很多人的最爱。
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