我经常出差，没时间自己做饭，只能吃晚饭。许多住在城里的人没有时间做饭。这道简单易做的菜是上班族的首选。这道菜简单易做，上桌前加入酱油、鸡精、盐等调味即可。
1。如下图所示准备材料。 （注：鸡胸肉是现成的串烧）
2。在平底锅里用小火烤吐司片，直到两边变硬
3。锅中放入适量花生油至70%热
4。加入鸡蛋，煎至两面金黄。
5。加入火腿鸡肉和鸡肉炒至变色。
6。将黄瓜、火腿和两片放在吐司上
7。盖上一片吐司，放上煎鸡蛋和鸡胸肉
8、放一片番茄
9。最后，盖上一片吐司。为了美观，可以把四个边剪在一起
10。对角切割，你可以把它放在盘子里！ （最好用牙签固定，防止滑倒）
11.看我再装饰一下，哈哈哈
您知道如何制作自己的三明治吗？吃自制的三文治最好是简单的，不能太繁杂，温度也不能太高，否则质量会下降，食物的营养也得不到保证。
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