姚姥爷食疗养生膏方

五彩炒面的做法

吃是生活中非常重要的事情。如今,人们越来越重视健康。很多人逐渐学会自己做饭和炒菜,希望吃得更健康。五色炒面的做法很简单。经常吃它对你的健康也有好处。

1。准备面条。我买了现成的冷面。半熟的,有点厚,可以直接炒。如果买不到这样的面条,就选择普通的粗面条,在水中焯至70%或80%熟,然后用冷水沥干。

2。胡萝卜切丝,洋葱切丝,西红柿切粒,白菜切粒,大葱切粒,猪肉切粒(根据个人喜好)

3、胡萝卜丝

4。鸭蛋在碗里,撒点盐

5。打发蛋液,锅内放少许油,拿起锅翻动至锅面被油覆盖

6。倒入蛋液,取平底锅,擀成圆形,翻面煎至金黄

7、把剪下来的条拿出来用

8。锅内倒油,放入猪肉炒至金黄

9。倒入胡萝卜和洋葱,炒至软

10。倒入卷心菜和番茄丁,翻炒至番茄丁略软

11.加入面条,撒上盐,少许糖和两滴黑酱油。酱油是用来提色的,不要太多。

12.翻炒至上色均匀,倒入少许水。原因是成品面条不太干。

13.最后撒上葱花,倒入鸡蛋条,根据个人口味撒一些鸡精,翻炒均匀即可上桌。

14,准备吃

15,近图

16,我们吃饭吧

17.煮个白菜豆腐汤一起吃也不错。平时比较懒,喜欢做海带虾皮汤直接吃,方便又省事?

你可以根据自己的口味对这道菜做一些改动,起到调味的作用,起到提升口感的作用。注意调整适量的酱油、葱花和蒜末。




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