上班族通常因为工作太忙而没有时间照顾自己。他们可能会选择外出就餐，随着时间的推移，这可能会对他们的健康产生不利影响。其实很多菜都很简单，比如电饼盘就是这样做出来的，非常适合下班回家做。
1。将泡打粉浸泡在温水中，搅拌均匀。
2。一点一点地进入面条，用筷子搅拌成棉絮。
3。揉成面团，放在温暖的地方发酵一个小时。
4。把鸡蛋打在碗里。
5。锅中倒入少许油，倒入鸡蛋，用筷子搅拌。在整个过程中使用低热量，鸡蛋会凝固。
6。放一些虾皮，黑酱油，鸡精，香油，然后倒入一些油，搅拌均匀，放凉待用。
7。韭菜洗净切碎，放入锅中搅拌均匀。
8。这是填馅的馅料。
9。面条发酵到两倍大。如果边缘有明显的丝袋，说明发酵完成。
10。将面团揉一会儿排气，然后擀成长条状，切成同样大小的面团。
11.将面团擀成中间厚，边缘薄的面团。
12.把馅料放在面团上。
13，像包子一样包起来。
14。因为我的技术不是很好，包起来后会有一团面团，烤成馅饼的时候面团会很厚。我把面团拉下来。
15。嘴巴朝下，用手压平。
16。电烤盘里放点油，把馅饼放进去，在馅饼表面刷上另一层油，盖上电烤盘烤两三分钟再翻一次，就可以了再过一分钟就好了。
17、成品图。
你学会如何用电烤盘做馅饼了吗？放假期间，千万不要一个人在家吃外卖，多花点时间做饭，好好照顾自己的肠胃。
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