健康对我们每个人都极为重要，饮食对健康有很大影响。因此，我们在生活中要注意饮食。煎鸡饼的做法简单，也不容易。需要很多技巧才能轻松制作，推荐。
1。准备食材
2。鸡胸肉洗净，去筋膜，切成小块，把蒜瓣拍进去，剁成肉末
3。依次放入咸肉糖
4。添加蘑菇精华
5。加入黑胡椒粉
6、放进去味道很新鲜
7。加盐
8。加入淀粉，搅拌均匀，腌制十分钟
9。烧开一锅水，放入菠菜，焯水，捞出
10。胡萝卜切片，用水焯一下，捞出
11.菠菜和胡萝卜要洗净去水，切碎，放入肉末中
12.搅拌均匀
13.平底锅抹一层油，用手把肉末拍成饼状，中小火慢慢煎
14。五分钟后翻面继续煎
15。用牙签戳肉饼。如果牙签是干净的，说明肉饼已经煮熟了。盖上锅盖炖两分钟
16。蚝油和淀粉用水溶解
17.把肉饼放在盘子里
18.将蚝豉淀粉水放入干净的锅中
19，煮熟
20。把果汁倒在肉饼上
21。你想要一块吗？
22、成品图
饮食不当会给我们的健康埋下隐患。炸鸡饼的做法非常简单，可以为我们的健康保驾护航。
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