如今，很多人的身体都处于亚健康状态。除了不健康的生活方式，不合理的饮食也是一个很重要的方面。可以说，注意饮食是保持健康的有效途径。炒饭很容易做，不想因饮食不当而损害健康的人可以在家做。
1。培根洗净，肥瘦肉分开切，切好的瘦培根在沸水中浸泡30分钟左右，肥培根切片备用。
2。大米洗净，出锅，加适量水，倒两滴油。待机
3。将豆子和葱在盐水中浸泡 10 分钟，冲洗干净备用。
4。将瘦培根切丁，与肥培根一起放入电饭煲的蒸锅中，与米饭一起煮。
5。豆子切丁，葱切碎，大蒜切碎。
6。米饭煮熟后，取出培根备用，用饭勺把米饭弄松。
7。平底锅烧热油，放入肥培根，煎至肥培根变成油渣，捞出油渣。
8。完成图7，加入大蒜和培根丁，炒1分钟。
9。 9分钟后加入豆丁、少许盐，继续翻炒3分钟。
10。完成图9，放入米饭快速翻炒，然后加入酱油翻炒1分钟，加入葱花翻炒均匀。关掉暖气。
11.成品，成品。
吃得好是保持健康的主要先决条件。豆子培根炒饭的做法虽然很简单，但味道鲜美又健康，是餐桌上常见的美食。
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