想要健康，不仅要有良好的生活习惯，还要注意饮食习惯。只有健康的饮食，才能从根本上保障人类的健康。在家做饭无疑比外出就餐更清洁、更健康。虾肉蔬菜炒饭很容易做，即使时间有限，你也可以在家里自己做。
1。大米用水洗净，放入电饭煲煮，然后准备食材
2。将白菜和大蒜洗干净备用
3。将大蒜切成小方块，将白蒜和绿蒜分开
4。把大蒜切碎放在一边备用
5。把卷心菜切细，留着备用
6。把猪肉洗干净。然后切成合适的大小备用
7。将虾和小银鱼洗净，放在一边备用
8。锅里放油，把猪肉放进去，炒一会儿
9。然后加入酱油，调好味道，待猪肉逐渐变色，即可上桌
10。然后将白蒜放入锅中，翻炒片刻，再加入青蒜一起翻炒
11.然后放入洗净的虾仁、小银鱼，继续翻炒
12.等香了就放起来备用。然后锅里放油，放入白菜，翻炒片刻
13.卷心菜很容易煮。过一会就可以加入我们所有的炒料，一起翻炒片刻，然后加盐
14。然后把米饭放进去
15。搅拌均匀，你就完成了！如果觉得油不够，可以加点油，炒饭，油多点好吃
16。服务和享受！
冬天来了，给家人和孩子做一份虾肉蔬菜炒饭，不仅能填饱肚子，还能让他们品尝到更多美味，一起吃个开心的晚餐。
微信扫码添加客服