素菜也可以让人感觉很好,因为香喷喷的炒饭是万众瞩目的菜谱。大蒜是必不可少的调味品。在制作过程中,应根据个人口味添加盐、橄榄油和醋。加入,这道素菜更适合夏天,帮助开胃菜刺激食欲。
1。将鲜虾洗净,去皮,去除虾线;加入少许味精,拌匀腌制30分钟,香肠肉饼切小块,甜玉米洗净去粒,大葱洗净去头黄叶,胡萝卜切小块(葱、白、葱叶分开包装)
2。大火烧热锅底少许玉米油,倒入腊肠饼,炒至微焦,转小火,倒入葱花翻炒均匀。做的,这里不用加调味料)
3。原锅倒入适量玉米油,大火烧开,倒入甜玉米胡萝卜,翻炒至八成熟,撒少许盐、孜然粉和黑胡椒粉,翻炒均匀后放入在盘子里
4。原锅底无需加油。大火倒入虾仁,翻炒几下,盖上盖子焖2分钟。这时候虾已经熟了,不要过热。炸虾会产生大量的水。斜放,把虾推到上面,滴出来的汤汁就没有了
5。打开预蒸好的米饭,让蒸汽蒸发一会儿(米饭洗干净,水是1:1的水压锅煮米饭)
6。转小火,倒入炒好的萝卜丝、腊肠和葱花,倒入一勺香油翻炒均匀
7。倒入米饭,翻炒均匀。倒入一碗苦瓜壳汤,趁热吃!
身体健康直接关系到一个人的生活质量。香喷喷的炒饭做法虽然简单,但味道还是蛮鲜美的。

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