当我一个人住的时候，我经常没有做饭的动力。我想吃很多，但我担心我吃不完。虾肉菠萝炒饭 这道菜可以解决你的烦恼。这道菜可以满足人体每天所需的营养，而且量可以自己控制，单餐也可以很丰富。
1。先准备好材料。
2。将黄瓜红、黄菜椒、菱角切块，准备材料。
3。将肉切块，加盐腌制入味。
4。将菠萝放在一边，用刀切成1/3宽度（不要对半切，切半一会儿再放回饭里），把菠萝肉切成十字用小刀方便挖出来，把整整齐齐的菠萝肉用盐水浸泡一下，防止过敏引起口腔瘙痒。
5。锅里烧开水，放一些盐和姜片去腥味。把洗好的虾放进去煮几分钟。虾变红变弯后，取出并冲洗干净。将虾头和虾皮清洗干净，做成虾。
6。所有的原料都准备好了。
7。烧热锅，加入油，蒜末，把肉炒香，然后加入配菜，炒香。最后加入虾仁和菠萝肉炒香，拌匀，调味后加入蚝油和酱油包。
8。重启锅，放油，蒜末炒香。加入准备好的米饭，翻炒至香。倒入打好的鸡蛋混合物，搅拌均匀。加盐调味，再加入炒好的虾仁，倒入肉、菠萝等配料拌匀，菠萝香喷喷，一道色泽金黄、香气扑鼻的金黄色炒饭就做好了。
9。把挖空的菠萝壳刮干净漂亮，慢慢把炒饭放进去。
10。把虾放在上面。这只是炒饭的一部分，如果放不下，再放一个。
11.虾、肉、菠萝和菠萝炒饭。
虾仁猪肉菠萝炒饭非常简单、美味、健康且价格实惠。你应得的，所以赶快行动吧。
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