吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康，也影响着我们的心情。如果我们想拥有好身体和好心情，我们最好在饮食上多下功夫，比如炼乳和甜南瓜派。修行并不难，让我们在享受美食的同时拥有好身体。
1。将南瓜蒸熟备用。
2。用勺子捣碎南瓜，加入一汤匙炼乳，搅拌均匀。
3。将糯米粉和普通面粉混合到南瓜中。
4。搅拌均匀，揉成面团。
5。将豆沙馅提前滚圆备用，取适量面团压扁，包入豆沙。 （如果手很粘，可以在手上蘸点食用油）
6。合上嘴后，将其环绕。
7。把白芝麻倒入盘子里，把面团放进去，用芝麻把它卷起来。
8。平底锅放适量油，开小火。将蘸有芝麻的面团放入，用手压成蛋糕状。
9。依次制作所有南瓜派，煎至两面焦黄。
10。成品图。
外出就餐很容易影响您的健康。我希望每个人都可以尽可能在家做饭。炼乳甜南瓜派的做法很简单，在保证健康的同时还能享受美食。
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