很多人可能因为工作压力不再对生活质量有太多要求。他们经常处理外面的饭菜。其实，善待自己并不难，只要学会一些简单的菜式即可。没关系，夏天做简单的炒饭不难，大部分人都能轻松学会。
1。蟹棒和火腿肠切小块备用
2。将鲜虾去皮，去掉虾线，用黑酱油、盐和胡椒粉腌制
3。制作酱料：老抽、鱼露、味精、沙茶酱、白糖、食用油拌匀
4。将火腿、蟹棒、鲜虾、鸡蛋等食材分别翻炒，装盘备用
5。平底锅烧热油，依次倒入米饭、食材和酱汁，中火翻炒，使米饭、食材和酱汁上色均匀
6。关火放入碗中，撒上葱花即可
肠胃不好的人一定要注意日常饮食，不要经常外出就餐。夏季简易炒饭的做法简单易做。
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