当我们拥有健康时，我们必须学会珍惜它。注意日常饮食是保持健康的重要方面。我们应该注意它。许多家常菜既健康又美味，人们可以选择食用。该方法非常简单，可以在短时间内完成。
1。只使用了一半的成分和鸡蛋混合物。在将鸡蛋加入蛋糕粉之前，一定要把鸡蛋打匀。加入牛奶，搅拌均匀备用。
2。不沾油，将一半面糊倒入不粘锅中央，不用任何工具整形，自然展开成圆形
3。中小火煎至表面出现大量气泡。如图所示，当气泡开始破裂时，你应该可以翻身了。为了更加小心，您可以使用铲子慢慢地将边缘向上转动一点。检查底部是否已经油炸上色，如果可能，将其翻过来
4，这样翻过来
5。再煎10秒，然后取出。趁热将松饼对折。冷的时候可能会裂开。剩下的用同样的方法炒熟备用
6。将草莓切成4块备用
7。做少量甜点的时候，我总是用现成的奶油，因为不会浪费，而且每天做一点甜点会更容易。松饼冷却后，将奶油挤在一半松饼上，根据自己的喜好量度。需要自己做的朋友可以按照这个食谱，打发奶油50克，细砂糖10克，用打蛋器隔着冰水打至能直立，然后放入挤花袋中用适当的挤压花嘴挤出奶油花
8、草莓放好
9、折叠成型
10。冲杯咖啡，我们吃饭吧
在家自己做饭可以把全家人聚在一起，让家更温馨，草莓填充的蓬松荷花简单易完成。
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