上班族通常不会太注意午餐。毕竟单位里条件有限，一般都是在食堂吃饭，或者去外面的餐厅吃饭。在这种情况下，一定要注意晚餐，否则身体的营养可能会受到同样的影响。不，南瓜派~做法简单，很有营养，值得推荐。
1。准备一个南瓜，根据人群适量使用。对于我的三口之家，我用了半个南瓜。约五百克。
2。半个南瓜，洗净去皮。
3。南瓜需要去皮。
4。切成小块，用冷水蒸熟。
5，让它冷却
6。用勺子把蒸好的南瓜块捣碎。
7。放入糯米粉，白糖适量（不喜欢太甜的可以不放，因为豆沙馅也很甜）。
8。揉面团。
9。准备豆沙馅
10。揉成蛋黄大小的丸子备用。
11.取一块面团，先把它揉成一个球，然后把它压扁。
12.把豆沙放进去，包起来。
13.把它倒扣，像个馒头。
14。用牙签压出密封。
15、插上枸杞当蒂
16。全部包好后，放在抹油的替代品上，用冷水放入锅中，煮沸后计时，蒸20分钟。
17.小火炖两三分钟，开锅，待凉取出。
18、放盘子~
19，漂亮~
你学会做南瓜派了吗？放假期间，千万不要一个人在家吃外卖，多花点时间做饭，好好照顾自己的肠胃。
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