健康的饮食可以让我们更健康，让我们远离各种疾病。为了告别水肿，大家学会了用蔬菜做牛肉卷饼。蔬菜牛肉卷饼的做法很简单，把一半的食材泡在水里几小时，加入红枣、红米等一起烧开水，切记食材一定要新鲜，否则会影响口感。
1。将面粉倒入适量的开水中，搅拌成絮状！
2。加入冷水揉成软面团，盖上湿布饧半小时！
3。将牛筋切成大块，煮几分钟，取出，放入高压锅中。锅内放入适量黑酱油、豆瓣酱、黄酒、糖、葱、姜、蒜、胡椒粉、八角、盐、开水、上汽。炖半小时，时间到了，关火再把牛肉闷炖两个小时，让牛肉更入味。我前一天晚上炖了第二天早上用的！
4。把准备好的面团擀成长条，切成大小一样的小面条！
5。团聚并压平，在两个蛋糕壳的中间涂上油，将涂油和涂油的表面彼此相对堆叠，然后滚出做煎饼！
6。电烤盘预热，抹油，放入蛋糕底，蛋糕顶部抹油！
7。煎至中间冒泡翻面，约1-2分钟即可出锅！
8。煎好后，从中间打开煎饼，煎饼就做好了！
9、土豆丝和胡萝卜丝，锅里放点盐和胡椒粉炒至熟！
10。把鸡蛋打散，铺成蛋糕！
11.把牛肉切成条，鸡蛋切丝！
12.取一块蛋糕，加入生菜、土豆丝、胡萝卜丝、牛肉、鸡蛋、蘑菇和辣椒酱，卷起来享用吧！
13.成品图！
外出就餐不一定能保证食物的卫生，亲手制作可以放心食用。时令蔬菜牛肉卷饼简单又健康。
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