下班后带些食材回家好好做饭,即使菜品不那么精致,也能给人带来满足感,能自己做饭就别偷懒了,香蕉南瓜馅饼很简单,适合那些“懒人”,也一定程度上促进了健康。
1。准备好材料,把南瓜蒸熟,压成泥。如果南瓜泥有明显的水份,请沥干,因为太多的水会加入更多的面粉,南瓜的甜味会变弱。
2。先在温热的南瓜泥中加入黄油和糖溶解,再加入糯米粉揉成光滑不粘手的软面团。南瓜含水量不同,糯米粉要慢慢加入,用量要适当增减,只要不粘,不要太干太软即可。后期煎饼时加入黄油可以减少吸油量,出饼更香
3。面团不需要醒。将大面团分成相似重量和形状的小球。 3毫米左右的香蕉片
4。取一个小粉球,用拇指从中间压入小碗中,放一根香蕉
5。把两边的嘴合上,捏紧,然后轻轻卷成一圈
6。包好的面团在掌心轻轻压扁成蛋糕状
7。案板上撒上芝麻,放上南瓜饼,两面均匀裹上芝麻
8。重复 4 到 7 以制作所有的南瓜蛋糕。我没有足够的白芝麻。我做了一些黑芝麻,我觉得白芝麻看起来不错。
9。将油放入煎锅中,用小火加热至微热。加入南瓜派并炒熟。翻面两次,避免油炸。
10。将南瓜派煎至两面金黄并略膨胀。关掉暖气。香蕉在高温后已经融化成液体填充物。
11.盛在盘子上,慢慢享用。芝麻和香蕉的搭配真的很好吃!
在餐厅吃饭很方便,但不知道食物是否卫生。让自己的饭菜轻松自在。你不妨学习如何用香蕉馅做南瓜派。

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