不健康的饮食习惯往往会成为疾病发生的诱发因素。如果我们不想自己的身体出现问题，那我们就不要随便在外面吃饭。如果可能的话，最好自己做。 , 即使平时不做饭，通过简单的学习也能掌握。
1。红薯洗净切块
2。将红薯切块，放入蒸锅蒸10分钟以上。
3、清蒸红薯
4。将煮好的红薯捣碎，加入糖粉拌匀。
5。倒入少量糯米粉搅拌均匀，然后一点一点加入糯米粉（糯米粉的量视红薯的水分而定，不用加水，调匀即可）至顺滑.
6、好面团
7。将面团分成几等份，用手压成蛋糕，加入甜椰丝，包成包子状，压成蛋糕。
8。锅中加油，将蛋糕放入锅中，中小火煎炸。
9。一面煎至金黄色，另一面翻转，煎至两面金黄色。
10。装盘和服务。
做菜本身并不难，只要有心，短时间内就能学会做红薯糯米和椰糕。
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