饮食不当是许多疾病的罪魁祸首，尤其是胃病。现在很多人有胃病是因为他们不应该注意他们的饮食。学点简单的菜，在家舒舒服服的吃顿饭，可谓是天下无双，苦瓜浓煎蛋的做法很简单，有兴趣的不妨学学。
1。准备食物
2。将鸡蛋打入碗中，苦瓜切碎，将牛奶倒入碗中，加入玉米淀粉和盐
3。用手搅拌均匀
4。平底锅刷一层油，开小火
5。将一勺蛋液倒入锅中
6。待蛋液凝固后用筷子卷起来
7。放在一边，然后将一勺蛋液倒入锅中。如果锅太干，就抹一层油
8。依次重复直到蛋液用完
9。用勺子再按一下，让蛋皮更紧实
10。如果你喜欢它老了，那就用筷子夹起来，边煎
11.完毕！这个量我一共炸了7张皮
12.切成小块，配上番茄酱、漂亮的浓煎蛋和一杯豆浆，完美的早餐解决方案
应该说每个人都知道饮食对自己的重要性。苦瓜煎蛋虽然做起来简单，但是吃过的人都会竖起大拇指。
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