合理的饮食不仅有利于身体健康，而且对一些疾病也有一定的治疗作用。平时，一日三餐不能随便吃。其实很多好吃的饭菜都不需要太多的诀窍，方形寿司的做法很简单，而且含有多种营养成分。
1。将适量寿司醋放入米饭中拌匀，均匀铺在紫菜上，加入火腿肠
2。紧紧卷起来
3。卷好的紫菜卷从中间平均切成4块
4。铺一片紫菜，在紫菜上放两个1/4卷
5。在两份中间放一个寿司萝卜
6，然后放另外两个 1/4 卷
7。然后紧紧的卷起来，轻轻的整理一下，方形寿司就做好了
8。切掉两头，切片装盘，吃时蘸酱汁
外出就餐容易损害健康是不争的事实，方形寿司制作起来并不难，而且是一道非常美味的菜肴。
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